Kako crno i bijelo vino utječe na krvni tlak: povećava ili smanjuje

Lijepo je popiti čašu crvenog u prijateljskom društvu nakon radnog tjedna i uroniti u atmosferu opuštenog razgovora. A ako se prisjetimo popularnog mišljenja o korisnim svojstvima ovog napitka, zadovoljstvo pijenja udvostručit će se. Konkretno se vjeruje da crno vino pomaže kod pritiska. Je li to stvarno tako? Hajde da ispravimo.

Sastav i učinak vina

Pića s malo alkohola proizvedena od tamnih sorti grožđa imaju skup svojstava koja mogu imati tonički učinak na tijelo. To je zbog sastava "božanskog nektara", koji uključuje:

• vitamini skupina B, A, PP;
• jod;
• kalij;
• željezo;
• magnezij.

Vino ima puno antioksidanata koji pomažu u borbi protiv procesa starenja, te polifenolnih spojeva koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i prehranu stanica. Velika količina dušičnog oksida, koja se nalazi u suhom crvenom vinu, daje krvi sposobnost brzog ulaska u sve organe i sustave - prodorna sposobnost krvi se povećava, što pokazuju istraživanja.

Ali kako su vino i pritisak međusobno povezani? Da vidimo, crno vino podiže ili snižava pritisak - i zbog čega se ti procesi događaju.

Kad piće uđe u krvotok, brzo se širi kroz žile, uzrokujući da se oni ponešto šire. To zauzvrat dovodi do činjenice da brojke krvnog tlaka počinju opadati. Dakle, oni koji tvrde u pravu: vino snižava pritisak. To se odnosi i na crvene i na bijele sorte.

Međutim, postoje važni uvjeti, nepoštivanje kojih će neminovno dovesti do suprotnog postupka. Evo ih:

1. Vino treba biti slabo, oko 9-11 stupnjeva.
2. To mora biti suho vino.
3. Količina "odnesenog u prsa" ne može prelaziti 150 ml.

U idealnom slučaju, preporučuje se piti ne više od 50-100 ml za normalizaciju tlaka. Ako olako uzimate gore navedene preporuke, možete postići suprotan rezultat, a tada će biti istinita još jedna tvrdnja - vino povećava pritisak. To se posebno odnosi na slatka obogaćena pića, pa čak i pijana u značajnim količinama.

Tko ima koristi od suhog crnog vina?

Znajući da obogaćeno crno vino kod osoba sklonih hipertenziji povećava pritisak, mnogi se ne usuđuju sebi pružiti zadovoljstvo i odbijaju čak i male doze pića.

Doista, piti vino pod visokim tlakom može biti opasno ako ne kontrolirate brojeve i ne uzimate lijekove koje vam je propisao liječnik.

Ako se osoba pridržava recepta liječnika i poznaje njegove normalne pokazatelje, s vremena na vrijeme može popiti čašu suhe crvene boje, a da ne nanese štetu tijelu.

Za zdrave ljude, suho crno vino može igrati ulogu antioksidansa i pomoći da se imunološki sustav dovede u stanje „budnosti“. Crveno vino ima puno prednosti. to je:

• ubrzava dotok kisika u krv;
• snižava razinu šećera;
• pomaže u čišćenju krvnih žila od "lošeg" kolesterola;
• jača zidove krvnih žila.

Elastične žile mirno prenose potreban volumen krvi, rjeđe grčeve, manje kompresije. Stoga se pitanje: „Kako suho vino utječe na pritisak?“ Može razriješiti za relativno zdravu osobu na pozitivan način. Povišeni tlak će se postepeno smanjivati ​​na normalne brojeve, osim ako, naravno, ne odete predaleko s dozom ukusnog „lijeka“.

Suho crveno vino je još jedno prekrasno svojstvo: pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Stoga je u hladnoj sezoni korisno povremeno pripremiti kuhano vino za kuhanje, zagrijavajući vino i dodajući mu cimet, limunov sok i kriške jabuke.

kontraindikacije

Bilo koji proizvod ima svoje kontraindikacije. Tako je i suho vino: unatoč sposobnosti smanjenja tlaka i drugim izvrsnim kvalitetama, nije prikazano svima. Trebali bi ga napustiti ljudi koji:

• imate ozbiljne probleme s gušteračom;
• pate od bolesti bubrega i jetre;
• imaju povijest bolesti želuca, crijeva.

U tim slučajevima piće iritira oboljeli organ i može izazvati pogoršanje. Ne mora se to dogoditi, ali bolje je ne riskirati.

Zasebno, treba reći o hipotenziji. Ne bi trebali piti suho crno vino jer to može drastično smanjiti pritisak. S hipotenzijom je općenito bolje odustati od bilo kojeg alkoholnog pića. Pacijenti s hipertenzijom ponekad mogu popiti malo suhog crvenog vina ili rakije, ali u ograničenim dozama. U tom slučaju morate pažljivo nadzirati svoje blagostanje.

Za zdravu je osobu piti malo vina 2-3 puta tjedno. Tako će smanjiti rizik od srčanog udara, ateroskleroze, ugrušaka u krvi. Glavna stvar je zapamtiti: sve je dobro umjereno !

Podijelite svoje mišljenje: kakav je učinak crnog vina na pritisak? Možda ćete reći o osobnom iskustvu? To će biti predivno, jer će mnogima pomoći da odluče o svom stavu prema "božanskom nektaru". Pišite nam - čekamo vaše komentare!