Upotreba alkohola u malim dozama kada je alkohol dobar za ljude

Među našim suvremenicima malo je apsolutnih tinejdžera. Najčešće ljudi odbijaju alkohol zbog ozbiljnih zdravstvenih problema, ponekad zbog određenog životnog položaja ili zahtjeva religije.

Među onima koji se povremeno dopuste da ih „konzumiramo“, postoji mnogo ljudi koji vjeruju da alkohol može vrlo dobro poboljšati njihovo zdravlje. Je li alkohol dobar ili loš?

Postoje li medicinski dokazi koji mogu ojačati zagovornike vjerovanja da alkohol pozitivno utječe na tijelo u njihovim vjerovanjima? Ili su u pravu skeptici koji pravo na alkohol nazivaju otrovom?

Znanstveni eksperimenti

Jednom (bilo je to u 20. stoljeću, kada se već dosta raspravljalo o učincima alkohola na ljude), liječnici iz nizozemskog grada Zuftena odlučili su provesti eksperiment. Bio je dug, obuhvaćao je 4 desetljeća i 1373 ljudi.

Već četrdeset godina znanstvenici promatraju živote ljudi koji imaju drugačiji stav prema alkoholu i bilježe promjene u zdravstvenom stanju. Analizirana je stopa smrtnosti u svakoj grupi: ona koja je u potpunosti odbila bilo kakva alkoholna pića, ona koja je pila umjereno i skupina koja je pila „samo malo“.

Pokazalo se sljedeće:

• Stanovnici koji štede štedljivo, vjerojatnije je da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti od onih koji uopće nisu pili (34%).
• Među onima koji su popili ne više od 20 g alkohola dnevno, indeks smrtnosti smanjen je za 38% u usporedbi s teetotalerima.

Ima li koristi od alkohola?

Analizirajući rezultate, znanstvenici su predložili: alkohol može pomoći tijelu da postane jači i podnese zamjetljivija opterećenja.

Konkretno, vino, konjak, pa čak i votka pomažu u suočavanju s neugodnim stanjima kao što su:

• jak stres;
• manje poremećaje u aktivnosti mozga;
• počeo hladno;
• hipertenzija;
• razvijanje dijabetesa tipa 2;
• depresivna stanja;
• gubitak apetita.

Osim toga, kao preventivnu mjeru protiv srčanog udara i moždanog udara ponekad si možete dopustiti da uzmete čašu alkohola.

Vino i pivo

Vino, posebno crveno, savršeno čisti posude. Pomaže žilama da ostanu elastične, normalizira cirkulaciju krvi. Smatra se da crno vino sprečava neke oblike raka. Zanimljivo je da vino pomaže u održavanju težine na pravoj razini: žene koje su navikle piti oko 1-2 čaše dnevno obično se ne oporave.

Ako u zagrijano crveno vino dodate malo cimeta, kriške limuna i jabuke, dobit ćete kuhano vino koje će vas spasiti od prehlade od hipotermije (vidi: kuhano vino od prehlade).

Pivo (naravno, govorimo o kvalitetnom piću) pomaže u ispiranju pijeska s bubrega, oslobađa od stresa. Pivo "zna kako" ukloniti aluminijske soli iz tijela, koje, kad se nakupe, dovode do opasnih bolesti. Lagana gorčina potiče apetit, što vam omogućava brži oporavak nakon duže bolesti.

Kažu i da pivo sprječava prerano starenje. Istina, ovu tvrdnju još ne možemo nazvati znanstveno dokazanom činjenicom.

Zanimljivo: gotovo sva alkoholna pića u malim dozama potiču proizvodnju hormona, posebno estrogena, koji podržava koštani aparat. Osim toga, svi koji imaju iskustvo pijenja složit će se s tvrdnjom da alkohol poboljšava raspoloženje i savršeno se umiruje.

Dakle, u malim dozama alkoholna pića su zaista korisna. No umjerenost je ovdje vrlo važna. "Pijte, ali budite oprezni!", Kaže popularna mudrost. Nemojmo sebi uskratiti radost što ponekad pijemo vino ili rakiju, ali neka ovo upozorenje bude uvijek na umu. Tada će alkohol donijeti stvarne koristi!