Kako se nositi s mamurluka: recepti kod kuće

Mučnina, povraćanje, vrtoglavica, vrućica i drugi simptomi nakon što stranka sugerira da je osoba pretrpjela mamurluk. Prije svega u ovoj situaciji postavlja se pitanje kako nadvladati mamurluk kod kuće kako bi se što prije oporavili i vratili bivši kapacitet za rad.

Članak

Članak

Sadržaj

1 Uzroci i simptomi sindroma mamurluka

2 Kako spriječiti jutarnju mučninu?

• 3 Akcije zanemarivanja
• 4 Preporuke za rješavanje mamurluka
• 5 Učinkoviti načini za uklanjanje mamurluka
• Uzroci i simptomi mamurluka

mamurluka očituje ne samo mučnina, povraćanje i vrtoglavica, ali i jaka glavobolja, osjećaj žeđi ili groznica, tremor, pogoršanje općeg zdravlja.

Najčešće, mamurluk je uzrokovana velikom količinom alkohola koja nije bila pijana. Čak i ako su alkoholna pića bila najkvalitetnija, ako su puno pili, tijelo reagira na ovu situaciju s sindromom mamurluka.

Proizvodi razgradnje alkohola - acetaldehid, negativno utječu na unutarnje organe, što ih čini teškim za rad i ne uspiju. Čovjek postaje bolestan, a on počinje tražiti opcije, nego možete sami pomoći.

Sindrom mamurluka često se pojavljuje kod osoba s oslabljenim imunitetom, zbog dodataka različitih štetnih nečistoća u alkoholnim pićima, kao i zbog dehidracije.

Kada pijete, važno je razmotriti svoju težinu. Osoba koja teži 90 kilograma može piti više od osobe koja teži 70 kilograma. Dakle, nemojte se natjecati, tko će više piti.

Kako spriječiti jutarnju mučninu?

Najbolje je znati u kojoj mjeri konzumira alkohol. Ako čekate događaj, važno je unaprijed zabrinuti o vašem stanju. Da biste to učinili, poslušajte sljedeće savjete:

Prije nego što napustite kuću, pijte puno obične vode, koja će u budućnosti otopiti alkohol koji je ušao u tijelo;

Kako bi se zaštitila crijevna sluznica od učinaka alkohola, prije jela važno je jesti hranu bogatu mastima. Na primjer, molimo sami sebi srezom, prženim krumpirom ili pizzom;

• Nekoliko sati prije svečanog blagdana preporučuje se piti koleretsku pripremu. Na primjer, malo koleretska zbirka ili ruža bipova sirup. Takvi lijekovi jačaju proizvodnju i odljeva žuči, tako da su jetra i gušterača zaštićeni od učinaka alkoholnih pića. Masna hrana je bolje probaviti;
• Pojite tabletu aspirina jedan dan prije blagdana. To će oslabiti učinke alkohola na tijelo.
• Ne možete piti ovaj lijek s alkoholom!
• ; Kako bi zaštitili živčane stanice, preporučuje se uzimanje vitamina B6. Treba ga uzeti 12 sati i 4 sata prije blagdana. Vitamin B6 pomaže bolji rad jetre, tako da će se proizvodi alkohola više vjerojatno ukloniti; Između svake čaše alkohola važno je popiti čašu mirne vode i dobro jesti masnim jelima;
• Nemojte piti crno vino, viski ili rum, jer takva pića uzrokuju glavobolju. Kako bi ublažio mamurluk, najbolje je popiti pivo, votku ili gin.
• Prije blagdan može popiti par tableta bijele aktivnim ugljenom se odmah nakon uzimanja alkoholnih izlaznih toksina.
• Akcije mamurluk

Borba protiv mamurluka kod kuće kako slijedi:

Kad je čovjek došao kući s odmora prije odlaska u krevet, važno je piti aktivni ugljen (za svakih 10 kg težine i 1 tabletu), aspirin i ne-shpu (1 tableta). Ugljen će donijeti štetne tvari iz organizma, aspirin uklanja glavobolju, i ne-spa ublažiti grčeve u želucu i pomoći ga da radi bolje;

Pokušaj dobro spavati. Zdravi snažni san u hladnoj sobi pomoći će vam da se brže oporavite;

1. 

   Ako ujutro trebate biti na poslu, odmah nakon buđenja, idite na kontrastni tuš. Pijte drogu od mamurluka ili čašom krastavaca. Tuš će ukloniti natečenost i dati svježinu, te će uz pomoć slane vode vratiti ravnotežu između soli i soli;
2. Nakon tuširanja preporuča se jesti fermentirani mliječni proizvod. To će ubrzati proces obrade toksina i zasiti tijelo s korisnim elementima u tragovima;
3. Prikaz čovjek s mamurluka može pomoći tim ukusne i zdrave recepte:
4. Uzmi limunov sok, vodu i med. Pomiješajte sve sastojke jedni s drugima. Pijte piti nakon buđenja. Vitamin C, sadržan u limunu, kao i fruktoza meda, očistit će tijelo štetnih tvari;
5. Pržite komad kruha na rumen. Popunite kravlje ulje i ulijte jantarni med. Rezultirajući sendvič jede šalicu zelenog čaja;
   • Za ručak se preporučuje jesti komad sočne govedine. Meso se može poslužiti uz kuhane artičoke, šparoga, rabarbara i svježeg celera.U navedenim proizvodima, mnogi korisni vitamini i elementi u tragovima;
   • Jedite tanjur hladnoće. U ovom jelu postoji mnogo masti koje povezuju alkohol i zadovoljavaju glad;
6. Pića za gubljenje žeđi mamurlukom je najbolji čaj, svježi sokovi od citrusa. Sok se najbolje poslužuje hladno. Pomoći će tijelu da se brže oporavi.
7. Gore navedeni recepti za uklanjanje mamurluka kod kuće pomoći će vam da vratite zdravlje i snagu osobi.
8. Preporuke za rješavanje mamurluka

Ako slijedite savjete opisane u nastavku, možete pokušati izbjeći mamurluk:

Ako se odlučite piti votku, piti tijekom cijele večeri samo na nju. Nemojte se miješati u alkoholna pića različita u stupnju;

Alkohol je najbolje opran s ne-karboniranom vodom. Inače, gazirana voda može povećati apsorpciju alkohola u tijelu, a osoba će se brže piti;

1. Također je važno znati mjeru. Za dva sata piti najviše tri vrste alkohola;
2. Nikad nemoj piti na prazan želudac! Važno je u početku imati malo užinu i tek onda uzeti čašu s alkoholom;
3. Što više vrsta alkohola ometate, to je vjerojatnije da ćete ujutro patiti od sindroma mamurluka;
4. Svako piće s čašom obične vode.
5. Najbolja prevencija mamurluka nije piti ili znati u kojoj mjeri alkohol konzumira.
6. Zapamti! Čak i ako se na bilo koji način ne boriš na mamurluk, ako ne prođe 24 sata, hitno zatražite pomoć od liječnika.

Ako pijete puno vode iz tijela, soli se opiru. Stoga je korisno dodatno koristiti otopine glukoza elektrolita u obliku pića.

Učinkoviti načini da biste dobili osloboditi od mamurluka Kako se nositi s mamurluka su zainteresirani za one ljude kojima ga je zadesila. Prije svega, kod kuće je važno ukloniti sve alkohola i toksine iz tijela. To može pomoći na sljedeće načine:

Preporučuje se ispiranje želuca, ili se enterosorbent za uklanjanje toksina. Svaka dva sata, možete uzeti aktivni ugljen u pravoj dozi, s obzirom na njegovu težinu. Također, svaka dva sata piti 30 grama enterosgelya, polyphepane, lingosorba ili druge slične lijekove. Moraju se oprati pročišćenom vodom;

za uklanjanje toksina i štite jetru, pomoći da jantarna kiselina. Morate ga piti svakodnevno na pilulu, ali ne više od šest tableta dnevno;

• Da bi se normalizirao kiselina alkalnu ravnotežu slanom vodom za piće kupus, mineralne vode ili esencije zobi. Da biste spriječili dehidraciju tijekom mamurluka preporučeno popiti čašu nemasnog jogurta, kondenzirano mlijeko, kiselo juhe ili kvas;
• Za vraćanje normalno funkcioniranje želuca, jesti jaku mesa juhu. Možete doručkovati ili ručati s bogatom juhu s komadićima mesa;
• Da bi se olakšalo stanje mamurluk pomoć lijekova, kao što su Alkozeltser, Asparkam, Pentalgin, aspirin, glicin i drugi. Ovi lijekovi kod kuće piti tek nakon savjetovanja s liječnikom, jer oni imaju svoje indikacije i kontraindikacije;
• Osvojite sve nemir će vam pomoći dobar zvuk spavati u prozračenom s hladnim zrakom;
• Za uklanjanje glavobolju, možete napraviti oblog s ledom. Paralelno s tim, preporučljivo je trljati viski kriške limuna;
• Možete uzeti vruću kupku uz dodatak eteričnih ulja.Topla voda potiče brzo uklanjanje toksina iz tijela. Kako bi stvarno pomogao kupanju, trebate vodu 35-37 stupnjeva, a postupak je trajao ne više od dvadeset minuta. Po želji i okusu, u kupku se može dodati 10 do 15 kapljica eteričnog ulja iz naranče, cedra, eukaliptusa ili lavande;
• Ako je trovanja alkoholom jako teška, pokušajte izazvati povraćanje da biste uklonili želudac. Da biste to učinili, možete piti vodu s amonijakom, slabom otopinom kalijevog permanganata ili slanom otopinom. Da biste potpuno očistili želudac, piti jedan i pol litara otopine i pobrinite se da je sve napijeno;
• Za živahnost nakon spavanja, možete popiti čvrstu kavu ili čaj s limovima.
• Uz opisane načine kako se boriti protiv mamurluka kod kuće, možete se posvetiti neobičnim metodama. Kako oni rade još uvijek nisu poznati, ali glavna stvar je da stvarno rade.
• Možete popiti nekoliko čaša Coca-Cole kako biste ublažili glavobolju i oslobodili mamurluk.

Za vitalnost i odbiti bol će se približiti to znači: morate miješati nekoliko aspirina tableta u soku od naranče s ledom i piti piće u jednom gutljaju. Ako patite od teške mamurlature, dozu koktela treba udvostručiti.

Kako biste olakšali mamurluk, možete jesti nekoliko banana. Ovi plodovi sadrže kalij i druge korisne tvari koje pomažu tijelu oporaviti što je prije moguće nakon zabave.

Sada znaš kako se nositi s mamurlukom. Nakon što ste se upoznali s različitim načinima borbe protiv sindroma mamurluka kod kuće, možete odabrati prikladniju opciju za sebe.Važno je također zapamtiti, ako drugi dan nema olakšanja, hitno morate potražiti liječničku pomoć u bolnici. Stručnjaci će provesti sve potrebne i učinkovite postupke kako bi vam pružili dobro zdravlje, ostati zdravi i, u teškim slučajevima, čak i spasiti život.