Kako pripremiti i piti kefir gljiva kod kuće
Kako Se Pravi kefir? - Tibetanska Gljiva
Sadržaj:
Kefir gljiva - sastoji se od različitih mikroorganizama sadržavati mliječna mikroflore osnovne coli i kvasce. Zahvaljujući tome nepristojno ne samo da ima poseban okus i okus jogurta, ali i stječe svoja hranjiva svojstva.
Kefir gljiva kod kuće savršeno i umnožava tamo, ali bez odgovarajuće skrbi, može umrijeti. Poznato je da jogurt, pripremljen na temelju ove gljive, blagotvoran učinak na crijeva i drugih organa. Piće je dobro za kožu, kosu, pa čak i pomlađuje tijelo kao cjelinu. Priprema kefir gljiva je vrlo jednostavan i ne zahtijeva puno truda.
Sastojci: <- Pogledaj proizvode za prehranu i mjeriti vaga u FAQ.--!>
-
<----!>.
- Kefir gljiva - 1 žlice. l
- Mlijeka - 250 ml
Kako kuhati gljive kefira
Prije nego što pripremiti Kefir gljivu treba pažljivo ispitati svoj izgled. Dobar dnevni gljiva izgledom podsjeća na redovnu sir, to je bijela mliječna boja s karakterističnim mirisom kiselog mlijeka. U početnoj fazi razvoja, ima vrlo male veličine - do 6 milimetara. Prije podjele to može biti i do 5-6 centimetara.
U čistu staklenku treba staviti potreban broj gljiva i sipati mlijeko na sobnoj temperaturi. To je najbolje koristiti domaće mlijeko i redovite trgovine, ali s minimalnim rokom trajanja. Mlijeko dugoročno skladištenje nije prikladna.
Za gljive i skvasilsya, on mora disati, tako da pokrije poklopcem jar ne treba toliko da pokrije komad gaze.
Na sobnoj temperaturi, piće će biti spreman za taj dan.
Spremni jogurt odvod - Nemojte koristiti metalne sito, inače gljiva može umrijeti. Gljiva treba oprati toplom čistom vodom - tada možete pripremiti sljedeći dio.
Ako ćete uzeti pauzu, preliti gljive mlijeko razrijeđeno s vodom - tako da se može pohraniti do 5 dana. Za duže skladištenje, isprane gljive moraju biti smješteni u zamrzivač.
Prije nego što piti kefir gljiva poželjno je konzultirati se s liječnikom, budući da postoje kontraindikacije.
Piće nije za piće, ako koristite lijekove, na primjer - inzulin. Nije pogodna za one ljude koji imaju netoleranciju na mliječne proizvode. Uz povećane kiselosti kefir gljiva se pije vrlo pažljivo - izbjegavajte perekisaniya piće.
U drugim slučajevima, jogurt napitak od mlijeka gljiva može biti više od 700-800 ml po danu. To je najbolje da se podijelimo prijem piti tri puta - prije ili nakon obroka.
