Kako da biste dobili osloboditi od mamurluka - 12 univerzalnih recepata

Postprazdnichnym jutro je posvećena (kao i sve one koji nisu pročitali članak).

Za sve u ovom životu morate platiti, a, nažalost, valuta često postaje naše zdravlje. Alkohol povlačenje sindrom, također poznat kao „mamurluka”, je prokletstvo cijelog čovječanstva, a to je upravo slučaj kada naše tijelo postaje univerzalna valuta koja se plaća za svako dobro proveo „jučer”. Ali sada je došlo vrijeme i moramo razmišljati kako da biste dobili osloboditi od mamurluka, pa čak i kod kuće, odnosno imaju samo ograničen skup „alata” pri ruci. Ali nije važno.

Subject: [Ukloni]

• Kako da biste dobili osloboditi od mamurluka je ne biti
• Koji mamurluk beskoristan
• Kako izliječiti mamurluk u pravu
• Kako ne dobiti bolestan s mamurluka, kad „samo loše „

kako da biste dobili osloboditi od mamurluka je ne biti

ne tretirati sve u redu - to je opasno za zdravlje. Ako nešto želji nije bio pri ruci, a snage za ekspediciju u ljekarni tamo, bolje pitati prijatelja ili voljene osobe.

Nemojte jesti snagom - ako u organizmu ne uzima hranu, tako da to ne treba. Osim toga, ne sve namirnice su jednako korisna (ovaj članak opisuje hranu koja pomaže u borbi protiv alkohola i njegovog raspadanja proizvode).

Ne uzimajte aspirin, paracetamol, tsitramon, Phenazepamum i njegovi analozi - aspirin nakon pijenja može oštetiti crijeva, paracetamol i tsitramon tijekom intoksikacije štetan za jetru i Phenazepamum jednostavno nespojiv s alkoholom, i vrlo opasno za zdravlje.

Nemojte se boriti s mučninom - ne preplaviti prirodne obrambene mehanizme tijela, bolje je piti više vode (ali s uma!) I isprati želudac dok mučnina prođe. Još jednom - nijedna tableta od mučnine !

Ne uzimajte lijek u isto vrijeme Sorbents - aktivni ugljen i druge sorbenti može apsorbirati lijekove. Između recepcija sorbents i medicinskih proizvoda potrebno je održavati interval u 2-3 sata.

Nemojte zanemariti svoje zdravlje - osjećao jaku bol u prsima, zamagljen vid, vidjela krv u urinu - bez oklijevanja nazovite svog liječnika.

Koji mamurluk beskorisnih

Sljedeći narodni lijekovi neće naškoditi mamurluk, ali ne bi ni dobar aparat (osim povećati pritisak i suha usta, što nije dobro), sok od rajčice, krastavaca (ne biti zbunjen slana otopina), soda, multivitamina (VITRUM i t. d.), (hepatoprotectors mlijeko čička pripravci i t. d.) afobazol. Nemojte gubiti vrijeme za to, nego prijeđite na donji popis.

Kako izliječiti mamurluk u pravu

preporučujemo da se prvo upoznati s teorijom (ako imate snage i sposobnost da): U članku se opet - ovdje opisano pervoprchiny grejpfrut, članak dva - ovdje opisuje osnovna načela liječenja mamurluka.

Recept 1. Postati zastario.

To je brz, ali u isto vrijeme i kratkoročni način da biste dobili osloboditi od mamurluka, što je samo uklanja neke od simptoma, ali sam ne izliječiti „bolest”. Ako popiti bocu piva, ili 50-100 ml votke, možete dobiti kratak vremenski period za poboljšanje općeg stanja organizma, kao i alkohol će sedativno i anestetički učinak. U ovom kratkom vremenu trebamo započeti s još većom entuzijazmom da očistimo tijelo proizvoda koji propadaju alkohol.Usput, možete dobiti pio i bezalkoholno pivo, što je manje štetno za tijelo.

Bolje je imati čašu vode bolje od votke, kao najčišći alkoholni proizvod. Third-party nečistoće u „plemenitih” pića kao što su viski, tequila ili džin, dodatno opterećenje na jetru, a to je jako, jako nije dobro.

Recept 2. Uzmi kontrastni tuš.

Vruća voda potiče znojenje, a ovaj proces prati povlačenje toksina i drugih štetnih tvari iz tijela. Osim toga, obilno znojenje izjednačava ravnotežu tekućine u tijelu, što je slomljeno kao rezultat libata. Kontrastni tuš trebao bi započeti s toplom vodom, a zatim zamijeniti hladnom, koja će oprati znoj i očistiti pore. Nije prikladno za bolesnika s hipertenzijom i osobama koje pate od bolesti krvi, kardiovaskularnog sustava i mozga s oštećenjem cirkulacije.

Recept 3. Idite u kadu.

Posjetite kupke slično kontrastne duša, ali soba ubrzava metabolizam, jača dah kože, uklanja dehidraciju, ubija neželjene bakterije. Preporučuje se sauna, a ne ruska kupelj, što stvara veliku napetost na srcu. Za liječenje mamurluka, tri pristupa će biti dovoljna za 5, 10 i 20 minuta.

Upozorenje! Ne biste trebali ući u parnu sobu za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Ako je vaš broj otkucaja srca iznad 110 otkucaja u minuti, a tlak je viši od 140/90 - ne ići u kadu, to je bolje riješiti mamurluka na druge načine.

Recept 4. Otpustite otrove.

Proizvodi za razgradnju alkohola su otrovi, i oni su oni koji otrovaju vaše tijelo. Riješiti ih piće ugljenu (1 tableta po 10 kg), ili bilo koji drugi sorbenta jantarna kiselina ili limunska tinktura Eleutherococcus, mliječni proizvodi (posebno korisno za mamurluk koumiss), ne pasterizirani kvaz .

Recept 5. Popijte čašu slane vode.

Bolje od krastavaca ili kupusa - u njoj postoje mnoge elektrolitske soli, koje normaliziraju osmotski tlak u krvnoj plazmi. Važno je piti više od 1 stakla, inače oticanje tkiva samo će se povećati. Usput, bolje je popiti salatu od kupusa, jer već sadrži sukcinsku kiselinu.

Recept 6. Pijte puno vode i uzmite diuretike.

Nepravilna raspodjela tekućine jedan je od uzroka slabog zdravlja s mamurlukom (ima mnogo vode u tkivima i nestašice u krvnim žilama). Ova tehnika uklanja veliku količinu vode i diuretik (bezalkoholno pivo, zeleni čaj, veroshpiron, jagoda i dr. D.), ali važno je održavati ravnotežu soli u krvi, ili je sve to dovoljno je zbunjujuće. Zato najprije trebate popiti krastavac.

Kad dođe mamurluk, trebate piti što više vode koliko to tijelo zahtijeva. U principu, bit će dovoljno 0, 5 vode za svakih pola sata. Ako velika količina vode uzrokuje povraćanje, to je samo za bolje toksične proizvode koje će vaše smrtno tijelo ostaviti još brže.

Recept 7. Postoje citrusi i banane.

Citrus sadrži limunsku kiselinu koja će ubrzati metabolizam i kao posljedicu izlučivanje toksina iz tijela. U bananama, puno kalija, koji izlučuje iz tijela tijekom čestih posjeta WC-u na mali način.

Recipe 8. Pijte izvarak sv. Ivana i / ili pizze.

St. John's wort ima sedativ (opuštajuće), antidepresiv i anksioznost (uklanja anksioznost i anksioznost). Također poboljšava cirkulaciju krvi, ima efekt toniranja. Kako uzeti : 4 tbsp. Žlica izrezane biljke St. John's worts uliti 0, 5 litara kipuće vode i držite u kipućoj kupelji za 20-30 minuta.Pijte čašicu svaki sat i pol pola šalice.

kukova Broth sadrži veliku količinu askorbinske kiseline i vitamine A, P i K. Brew rosehips biti čaja i ne kuhati, jer je toplinska obrada intenzivno askorbinske kiseline djelomično je uništena.

Recipe 9. Pijte sok od limuna.

Ista limunska kiselina. Stisnite sok od dva ili tri limuna, i razrijedite ga u dvostrukoj količini kuhane vode.

Recept 10. Jedite pola šalice meda.

Eksperimenti pokazuju da kod kuće uzimajući osloboditi mamurluka može biti intenzivno čišćenje crijeva i prijem meda. U malim obrocima treba pojesti poslasticu. Med sadrži mnogo fruktoze, što ubrzava metabolizam i potiče tzv „pentoze, shunt” - proces vraćanja bitne koenzim nikotinamid dinukleotid fosfata (NADP, NADP).

Recept 11. Dobro je imati dobar noćni san.

san - najbolji lijek za mamurluk, kao u snu u tijelu aktiviraju kolinergičke procese usmjerene na ponovno uspostavljanje homeostaze (konstantnost fiziološke procese). Važno je da netko slijedi pijanicu, jer u tom stanju "pacijent" može početi povraćati i mora se okrenuti s jedne strane. Osim toga, to je nepoželjno da se stavi dugo vremena u jednom položaju, jer to može dovesti do zatajenja bubrega nastalog zaljubljena sindrom (nagnječenja sindrom koji se javlja kao posljedica produženog hvatanje dijelova tijela).

Recept 12. Učiniti sport.

Nakon spavanja, možete se uključiti u sport, ali ova je opcija prikladna samo za obučene mlade ljude koji nemaju srčanih problema. Tijekom vježbanja tijelo se brzo oslobađa štetnih tvari zbog znojenja, preraspodjele vaskularnog tonusa, glomerularne filtracije u bubrezima.

Kako ne dobiti bolestan s mamurluka, kada je „samo loše”

Da li postoji takva stvar kao tjeskoba (suprotno od euforije) - od kojih niti je kada je pojedini ne boli, ali raspoloženje je depresivno, a čini se da je sve izgubljeno. To je zbog činjenice da je tijekom ljevanici je poremećena ravnoteža nekih neurotransmitera, tvari, zbog čega, a mozak radi (serotonin, dopamin, itd …)

Da bi se dobilo na vremenu i napraviti ozbiljan tretman od sljedećeg: piti kakao, Pantogamum, pikamilon, magnezijeve pripravke ili energetik, ukoliko nema potencijalnih kontraindikacija. Na primjer, taurin koji se nalazi u mnogim energije, ima ulogu neurotransmitera aminokiselina, koji ublažava tjeskobu, poboljšava protok krvi, smanjuje glavobolje (ovdje glavna stvar znati mjeru). Kakao sadrži niz antidepresiva, samo treba ga kuhati na vodi, kao što je mlijeko pogoršava „bioraspoloživost” napitka.

Kao što možete vidjeti, uklanjanje mamurluka kod kuće nije toliko teško kao što se čini zbog lošeg zdravlja. Slijedite ove preporuke, recite im o svima onima čije zdravlje vam nije stalo. U sljedećem članku ćemo vam reći o pripremama koje se trebaju i ne bi trebale poduzeti tijekom mamurluka.

U članku se koristi materijal sa stranice pohmelje. ru , pod pokroviteljstvom kvalificiranih liječnika. Preporučeno za referencu.