Kako piti, a ne napiti se: trikovi, savjeti i tajne izviđača

Teško je ostati uvjeren teetotaler kada je toliko iskušenja okolo. Da bismo održali dobre odnose s kolegama ili prijateljima ili jednostavno iz vlastitog zadovoljstva, prisustvujemo raznim događanjima uz ispijanje alkohola.

Malo pića "za dušu" - što nije u redu s tim? Postoji samo jedan problem: često se ne možemo zaustaviti, prestajući osjećati granice. Kao rezultat toga, pitanje postaje vrlo hitno: "Kako piti i ne napiti se"?

Pogledajmo jednostavne metode koje su izmislili "zanatlije" - već su puno pomogle u sprečavanju nepoželjnih posljedica prekomjerne bučne zabave.

Priprema za gozbu

Preporučljivo je pristupiti pitanju s ozbiljnošću i započeti pripreme za godišnji odmor unaprijed.

Poznato je da jod pomaže u brzoj obradi i uklanjanju proizvoda propadanja iz tijela - upravo to doprinosi izvrsnom funkcioniranju štitnjače koja ima značajno opterećenje za vrijeme i nakon gozbi.

Spoznaja ove činjenice temelji se na savjetima iskusnih ljubitelja festivala s vinom, votkom ili drugim jakim pićima. Evo: prije nego što krenete u šetnju, u prehranu uvrstite hranu bogatu jodom. Može biti:

• lignje;
• ACCA SELLOWIANA;
• morska kale u bilo kojem obliku.

Ako samo jedan sat prije odmora pojedete užinu s tanjurom salate od morskih algi, neće biti puno učinka. U tijelu se moraju akumulirati adekvatne rezerve joda. Stoga morate početi jesti takva jela nekoliko dana prije planiranog događaja.

Dobar učinak na uklanjanje proizvoda propadanja alkohola iz tijela pružaju vitamini skupine B. Stoga je vrijedno uzeti tečaj vitaminskih kompleksa, gdje ima puno ovih korisnih tvari.

B vitamini ubrzavaju metabolizam i stoga ne dozvoljavaju vinskim parovima da previše oblaku glavu slavljenika. Ako nemate vremena za "pojačanje" tjedan dana prije praznika, možete uzeti dozirnu dozu u jednoj dozi - oko 10 mg 4 sata prije gozbe.

Kako bi se štetne tvari koje se ispuštaju tijekom prerade alkohola što prije mogle preraditi, neutralizirati i napustiti tijelo, nekoliko sati prije gozbe treba popiti nekoliko tableta aktivnog ugljena.

Kako će ugljen pomoći? Djeluje kao adsorbens - kao što je slučaj s bilo kojim drugim trovanjem. Opijenost alkoholom nije ništa drugo nego trovanje tijela. Privlačenjem štetnih čestica u sebe, aktivni ugljen pomaže oslobađanju želuca, crijeva i krvožilnog sustava od opasnih sadržaja. Kada koristite ugljen, ne zaboravite ga oprati s puno vode.

Ako pijete ili jedete neposredno prije gozbe, nešto obavija, na primjer, tanjur zobene kaše, alkohol će se sporije apsorbirati kroz zidove želuca.

Idete na proslavu, možete upotrijebiti još jedan trik: piti 2 žlice biljnog ili maslinovog ulja. Značenje je ovdje isto: ulje oplakuje zidove želuca i sprečava alkohol da upije. Naravno, opijenost će ionako doći. Ali to će se dogoditi kasnije - i gozba će moći doći do kuće u satima koji joj budu na raspolaganju.

Enzimi dobro štite od intoksikacije. Stoga, prije odmora, trebali biste uzimati "Festal" ili "Mezim" - u doziranju navedenom u uputama. Značenje recepcije je pomoći radu gastrointestinalnog trakta, koji će biti pretrpan alkoholom i hranom.

Neki savjetuju da prije praznika popijete 20 ml tinkture Eleutherococcus- a, namjeravajući napustiti dom. Tonizira tijelo, brzo ga dovodi u red, minimizirajući posljedice pijenja prekomjerne količine alkohola.

Sat i pol prije gozbe možete piti jantarnu kiselinu. A ako ujutro već znate da navečer morate ići na odmor, gdje ćete sigurno imati jak, onda odmah nakon doručka popijte nekoliko kašika sirupa od ružinog kuka. Pomaže jetri, pružajući joj sposobnost da se brzo nosi s mastima i razgradnim produktima alkohola.

Iskusni ljubitelji zabava daju još jednu preporuku, koja u početku može izgledati sumnjivo. Međutim, to stvarno ima smisla.

Trik je popiti čašu votke otprilike sat vremena prije početka proslave. Tada tijelo dobiva priliku pripremiti se za unos velikih doza alkohola. Odmah započinje rad na zaključivanju proizvoda propadanja, - kao rezultat, kada osoba padne na odmor, za njega nova doza alkohola više neće imati tako drastične posljedice.

Trikovi tijekom gozbe

Što učiniti ako je praznik već započeo, a niste imali vremena pravilno pripremiti? Ne brinite, uvijek postoje načini kako umanjiti neželjeni učinak pijenja votke, vina, konjaka i drugih pića. Evo ih:

1. Sjednite daleko od domaćina ili od osobe koja, kao što ste primijetili, usmjerava opću zabavu.
2. Ne popijte cijelu čašu svaki put kada napravite zdravicu. Ako pijete vino, dodajte sok od višnje neopaženo u čašu. Ako koristite votku, dodajte običnu vodu. Samo ne dodajte gazirane: tako da će intoksikacija doći čak i brže nego kod liječenja votkom.
3. Za užinu.
4. Ohladite votku prije upotrebe.
5. Popijte malo.
6. Ne miješajte pića: započnite s vinom, vinom i završite zabavu.

Ako vam se natoči šampanjac, iz kojeg će vam se, kao što znate, glava gotovo odmah vrtjeti, a zatim baci komad čokolade u čašu: na ovaj način možete ukloniti mjehuriće plina.

Upravo je ugljični dioksid tim novogodišnjim napitkom zasićen onim što uzrokuje brze opijenosti, pa čak i veliki i dobro razvijeni ljudi postaju pijani.

Kako se manje napiti, biti za obilnim stolom?

Najvažnije je pravilo gozbe često pauze između "uzimanja na prsima". Tijekom tih odmora trebali biste se nasloniti na čvrstu i zadovoljavajuću, ali ne masnu hranu i voće i povrće. Ne uklapa se:

• ražnjići;
• jela sa svinjetinom;
• sendviči s masnom kobasicom, slaninom.

Povećavaju opterećenje na jetri, a to joj je već teško.

Ali možete pojesti:

• uho;
• juha od kupusa;
• jellied riba.

Za vino uzmite sir i tanko narezano meso. Budite sigurni da jedete krišku limuna, jabuku, krišku naranče s vremena na vrijeme.

Ustanite sa stola češće. Volite li plesati? Plesite koliko možete! Tjelesna aktivnost je vrlo korisna u ovoj situaciji, ali treba biti umjerena. Otvorite prozor - potreban vam je svjež zrak. S vremena na vrijeme izađite na ulicu, nakon što se oblačite toplije, kako ne biste prehladili.

Ne zaboravite piti vodu kako bi se alkohol brže isprao.

Nakon gozbe - brzo se vratimo u normalu

Čim osjetite da je vaša norma pijan, ustanite od stola. Ne dopustite da vas nagovaraju da pijete „samo još malo“, „zbogom“, „za put“, „da više nema“ i tako dalje.

Popijte malo limunovog ili drugog limunskog soka. Izađi vani. Ako je moguće, lagano šetajte. Imate odličnu fizičku kondiciju? Tada možete trčati, ali polako, jer je sada teško raditi srce, ne morate mu povećati opterećenje.

Pokušajte riješiti probleme, usredotočite se na razmišljanje o problemu. Ova koncentracija omogućava vam da brzo brzo umanjite učinke opijenosti jer prisiljava mozak na sudjelovanje u radu.

Možete ponoviti unos enzima koje ste popili prije odmora. Takođe je dobro uzeti Elenium ili Relanium.

Mnogi se dobro naspavaju. A netko, naprotiv, ne može zaspati dok osjeća prisutnost alkohola u krvi. U potonjem slučaju trebate skuvati više zelenog čaja i temeljito „isprati“ tijelo. Zeleni čaj možete zamijeniti jakim crnim, uvijek bez šećera.

Ako imate zdrav kardiovaskularni sustav, razveselite se šalicom crne kave.

Kao vitamin, a ujedno i diuretik, pogodan je juha od ružinog voća ili sok od brusnica, uzgajan u termosici.

Drugi način (ali to se može preporučiti samo apsolutno zdravim ljudima) je prelijevanje hladnom vodom. Prolivanje treba obaviti brzo, zatim obrišite suho i popijte šalicu nezaslađenog čaja.

Pijenje ponekad u dobrom društvu je vrlo ugodno iskustvo. Ne poričite sebi zadovoljstvo! Ali pokušajte poduzeti mjere kako biste se zaštitili od nepoželjnih posljedica: pripremite se ispravno, uživajte u umjerenom zalogaju i - što je najvažnije - na vrijeme se zaustavite. Tada će prijateljska gozba donijeti samo ugodne emocije, a ne boli glava ujutro!