Kako se riješiti mamurluka: što pomaže brzo uklanjanju simptoma kod kuće, kako i kako se olakšati

Pitanje kako se riješiti mamurluka, barem jednom u životu, postavilo se pred predstavnicima odrasle populacije. Ako vas zanima kako se brzo izvući od mamurluka, to uopće ne znači da ste alkoholičar: „razvrstavanje“ se ponekad događa s gotovo svima, češće s osobama koje rijetko piju alkohol i ne mogu u skladu s tim piti. U isto vrijeme, iz nekog razloga, mamurluk ne samo da vas muči i boli glava, već također ne želite živjeti …

Da bismo razumjeli kako ublažiti mamurluk i što piti od mamurluka, kako bismo povratili energičnost i borbeni duh, prvo razumijemo što je to stanje i zašto se javlja.

Razlozi mamurluka

Alkohol, osim raznih nečistoća, sadrži i etilni alkohol. Upravo on, usvojen u velikim količinama, štetno djeluje na tjelesni sustav. Dolazi do gotovo trenutne apsorpcije ove tvari u krv: njene molekule su mikroskopski malene.

Reciklirajte alkoholnu jetru. Stoga liječnici smatraju ovaj organ glavnom metom koja je pod utjecajem alkohola. U jetri se piće razgrađuje da tvori acetaldehid.

Tvar je toksična. Štetno utječe na bilo koje živo biće. Ako ste popili puno alkohola, zasigurno će se pojaviti zadatak kako se riješiti mamurluka: jetra ne obrađuje dozu bez posljedica, a acetaldehid će utjecati na tijelo.

Digestivni sustav će se oporaviti nakon korištenja enzima: kreon, mezim, pankreatin. Kako ih uzimati, navedeno je u uputama za svaki lijek.

Savjetuje narodna mudrost

Osim farmaceutskih industrijskih lijekova, postoje i kućni načini da se riješite mamurluka.

Narodni lijekovi za mamurluk:

• kvas;
• jogurt;
• sok od rajčice.

Kvass će vam biti od velike koristi, brzo će vam pomoći od mamurluka ako ga pijete ujutro nakon obilne gozbe. Mora biti prirodna. U kvassu postoji vitamin B, postoje organske kiseline, enzimi - ukratko, sve da se brzo vrati u normalu.

Kefir je bolje piti s malo masti. Prikladni su svi fermentirani mliječni proizvodi: Ayran, koumiss, nezaslađeni jogurt.

Ako glavobolja s mamurlukom traje dulje vrijeme, ali nema snage uzeti tabletu, što trebam učiniti? Iz hladnjaka uzmite kocku leda, zamotajte je u krpu, pričvrstite je na čelo. Ili ledeni viski na nekoliko sekundi. Ručnik namočen u hladnu vodu pomaže ako ga stavite na čelo. Posude sužene, bol odlazi.

Možete otopiti žlicu meda u čaši vode i piti tijekom dana. To daje ton iscrpljenom tijelu.

Osjećate se olakšano, pojedite malo pilećih zaliha. To osnažuje i ujedno zasitiva.

Nakon što ste se vratili kući nakon večeri s obilnim lukovanjima, razumijete li da će se ujutro mamurluk pojaviti u svom sjaju? Spriječiti simptome koji ometaju život. Da biste to učinili:

• uzmi par no-shpa tableta;
• piti tabletu aspirina i 4-6 tableta aktivnog ugljena;
• idi u krevet.

Oni koji su isprobali ovu metodu tvrde da djeluje.

Ujutro ćete se osjećati zdravo. Ostaje problem - ukloniti miris dima (pročitajte: kako se brzo riješiti mirisa dima). Žvakajte kopar ili peršin, lovorov list. Miris uklanja zrna kave. Kao sredstvo za maskiranje koristite žvakaće gume.

Postoje posebni uvjeti koje ne možete dočekati da pomislite kako će nastup mamurluka proći. Da li osoba koja je popila puno alkohola ima neuništivo povraćanje, grčeve, proljev? Postoje li poremećaji svijesti, halucinacije? Odmah pozovite hitnu pomoć. Visoki broj krvnog tlaka - birajte "03" bez odgađanja.

U hipotonika i osoba s uskim žilama, naprotiv, mogu se pojaviti znakovi pada tlaka: mučnina, blijedost, slabost, stanje nesvjestice. Nazovite hitnu pomoć.

Sindrom mamurluka je neugodna stvar, može se dogoditi bilo kome, bez obzira na njihov osobni stav o alkoholu. Jedina iznimka su uvjereni tetotaleri. Da biste se brzo vratili u normalu, dopustite svom tijelu da se potpuno očisti, a zatim nadoknadite nedostatak elemenata u tragovima.

Razveselite se jakim čajem ili kavom i napravite neku osnažujuću vježbu. Spasi situaciju hodajući brzim tempom. Ako je moguće, idite u saunu (ali samo kad stanje postane zadovoljavajuće!). Važan uvjet je produljeni san u dobro prozračenoj sobi.

U idealnom slučaju, nepoželjno je predati se iskušenju i koristiti „zelenu zmiju“. Ograničite se na malo. Čaša suhog vina, čaša ostarelog konjaka u društvu prijatelja neće uzrokovati neugodne posljedice, a podići će raspoloženje. Pazite: zdravlje nakon teških libacija ne postaje jače! Oslobađanje stresa kod:

• teretana;
• razgovor s prijateljem uz čaj;
• snažan bračni zagrljaj.

I bolje je doživjeti radosne događaje svježim umom. Izbjegavajte iskušenja, bavite se sportom, pronađite hobije - i nećete se morati probuditi ujutro iz bola koji vam je odsjekao glavu, bijesno se prisjećajte sredstava mamurluka. Neće im trebati!