Sve o kalorijama konjaka

Pa, tko može odoljeti užitku ispijanja 1-2 čaše dobrog konjaka navečer, pa još u ugodnom društvu. Ali malo ljudi razmišlja o tome koliko ovo piće može biti kalorično. Pozivamo vas da zajedno razmotrimo ovo pitanje i sami odredimo dopuštene norme za njegovu upotrebu, posebno u večernjim satima.

U svijetu postoji nekoliko tisuća destilerija rakije, a svaka od varijanti ovog pića priprema se prema vlastitom jedinstvenom receptu koji utječe ne samo na njegov okus i kvalitetu, već i na kalorijski sadržaj.

Kako varira sadržaj kalorija u konjaku i o čemu ovisi

U prosjeku, kalorijski sadržaj konjaka varira između 235-240 kcal na 100 grama, ali postoje sorte s višom stopom. Ovisi o vremenu odležavanja pića i njegovoj jačini, o vrsti sirovina korištenih u proizvodnji, kao io korištenju dodatnih sastojaka.

Njegove glavne komponente su alkohol, voda, organske kiseline, etil esteri, dijetalna vlakna, monosaharidi, disaharidi i minerali.

U njemu nema masti i proteina, a ugljikohidrati ne čine više od 3%. Ako ste na dijeti, ali volite piti rakiju, onda treba imati na umu da se smatra prihvatljivim 30-35 ml ovog napitka dnevno, što je 72-84 kcal.

Kako bismo vam olakšali planiranje prehrane i vodili računa o količini alkohola u njoj, nudimo vam tablicu koja će vam pomoći da odredite koliko kalorija ima u čaši konjaka, u boca a klasicni indikator je 100 grama.

Ime	Koliko kilokalorija ima konjak (kcal)
na 100 ml	u 1 čaši (50 ml)	u 1 boci (500 ml)
konjak "Jean Jacques"	241	120, 5	1205
Ararat	239	119, 5	1195
Zlatna rezerva	240, 4	120, 2	1202
Bagration	240	120	1200
-"Metaxa"-	222	111	1110
Googles	230	115	1150
"Armenska tvrđava"	228, 4	114, 2	1142
Krimski izbor	237, 93	118, 97	1189, 65
Koktebel	239	119, 5	1195
Greenwich	258	129	1290
"Princeza Anna"	228, 4	114, 2	1142
Bolgrad	236, 9	118, 45	1184, 5
konjak "Bakhchisarai"	238	119	1190
Garling	252	126	1260
Klinkov	252	126	1260
Oquin	240	120	1200
Marseille	248	124	1240
konjak "Shabo"	239	119, 5	1195
"Tisa"	239	119, 5	1195
Shustov	239	119, 5	1195
Tavrija	239	119, 5	1195
Ajax	238	119	1190
Jaton	237, 8	118, 9	1189
"Stari Kakheti"	226	113	1130
konjak "Noy"	234, 5	117, 25	1172, 5
Hennessy	224	112	1120

Kalorije u shakeovima i mješavinama

Ne vole svi piti čistu rakiju i često je miješaju s drugim pićima ili prave koktele. Sadržaj kalorija u koktelima ne ovisi samo o broju kalorija rakije, već io drugim komponentama. Nudimo vam tablicu kalorija najpopularnijih koktela na bazi rakije koja će vam pomoći da napravite pravi izbor kada ste na dijeti ili samo pazite na svoju figuru.

Naziv koktela	Sastav	Kalorija po porciji (kcal)
Konjak s colom	Greenwich Cola.	74, 8
Sazerac	Hennessy, absint, bourbon, angostura, voda, šećer, limunova korica, led.	234, 53
kolica	Klinkov, konjak liker, šećerni sirup, limunov sok, voda, šećer, led.	204, 65
ABC	Hennessy, Irish Cream liker, Amaretto liker.	165
Tom i Jerry	"Metaxa", -tamni rum-, žumanjak, mlijeko, muškatni oraščić, šećer u prahu.	521, 35
Brandy Alexander	Ararat, kakao liker, vrhnje, muškatni oraščić, led.	273, 45
Rakija kisela	Shustov, šećerni sirup, limunov sok, bjelanjak, limun, koktel višnja, led.	177, 85
Stinger	"Noa", -alkohol od mente-, led.	212, 75
koktel od šampanjca	"Metaxa", -prosecco-, angostura, šećer od trske.	178, 66
Korica od rakije	Hennessy, šećer, led, Triple Sec, limunova korica, Maraschino, angostura, gorka naranča, šećerni sirup, limunov sok.	295, 2

U usporedbi s drugim alkoholnim pićima konjak je prilično kaloričan, ali umjerena konzumacija ovog pića može imati blagotvoran učinak na cijeli organizam.Dakle, malim dozama (ne više od 1-2 žličice) možete poboljšati probavu, koncentraciju pamćenja i sluh. Oni koji više vole koktele neka biraju sastave s puno leda i bezalkoholne baze (kola, sok), što će piće učiniti manje jakim i hranjivim.

Podijelite svoje želje u komentarima i razgovarajte o tome uzimate li u obzir sadržaj kalorija u alkoholnim pićima u svojoj prehrani.