Postoje prednosti alkohola za ljudsko tijelo: male doze

Kao što svaki školarac zna, svaki lijek koji se neumjereno koristi pravi je otrov za tijelo. I danas se jako puno govori o dobrobiti i štetnosti alkohola za naše tijelo, a najčešće su mnogi skloni negativnom učinku alkohola na nas.

Što je uravnoteženo gledište? Je li alkohol dobar za naše tijelo? Ili vrijedi zauvijek i potpuno napustiti ga i ne koristiti ga ni pod kojim okolnostima?

Umjerenost je glavni i važan argument u korist alkohola!

Nizozemski liječnici koji su proučavali učinak alkohola na ljudski organizam došli su do zanimljivih i spomena vrijednih zaključaka. Ispitanici koji su sudjelovali u eksperimentu bili su 1373 stanovnika jednog od nizozemskih gradića. Oni koji nisu pili više od 20 grama alkohola dnevno imali su 36% nižu stopu smrtnosti od skupine u kojoj je alkohol potpuno odustao. A očekivani životni vijek onih koji su umjereno pili bio je 3,8 godina duži od životnog vijeka potpunih trezvenjaka.

Kakvi se zaključci mogu izvući iz ovog eksperimenta i drugih trenutno dostupnih činjenica o alkoholu?

Sasvim je normalno ako dnevna norma alkohola za osobu nije veća od 20 g čistog alkohola.U protuvrijednosti tradicionalnih domaćih žestokih pića to znači 50 g vina ili 0,5 litara piva. A kako u našoj zemlji nije uobičajeno piti malo, potrebno je saznati tjednu stopu alkohola. Ako 20 g pomnožimo sa 7 dana, dobivamo 140 g čistog alkohola tjedno. U ekvivalentu bi to značilo 350 g votke, 3,5 litara piva ili 1 litru vina. Uz ovu upotrebu alkohola, osoba se ne mora brinuti za svoje zdravlje ili štetu od alkohola.

Najkorisnije i najučinkovitije alkoholno piće za zdravlje je vino. Koristi se kao sredstvo za liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Stoga, koristeći ovo alkoholno piće, uzimajući u obzir gore navedene izračune, osoba ne samo da ne može naštetiti svom tijelu, već čak i ojačati imunološki sustav i provoditi redovitu prevenciju mnogih bolesti.

Piti ili ne piti?

Odgovor na ovo pitanje ovisit će o mnogim individualnim čimbenicima i odluku mora donijeti svaki pojedinac. Poznato je da mnogi medicinski stručnjaci čak preporučuju svojim pacijentima da piju alkohol za određena medicinska stanja.

Ako je osoba odlučila piti alkohol, onda je vrijedno razmotriti nekoliko praktičnih savjeta koji će mu pomoći da to učini ispravno, umjereno i apsolutno sigurno za svoje zdravlje:

• Nikad ne pijte alkohol na prazan želudac. Na prazan želudac alkohol se brže apsorbira u krv, pa stanje opijenosti dolazi brže, a ponekad i ne čak imati vremena to kontrolirati. Najbolje je prije konzumiranja alkohola pojesti sendvič ili barem komad svinjske masti.
• Nemoj početi piti žestoka pića. Bolje je započeti s aperitivom, koji će namjestiti i pripremiti tijelo za percepciju jačeg alkohola.
• Ne spuštajte razinu alkohola , jer to dovodi do jačeg i bržeg opijanja, često i nekontroliranog od strane osobe.

Alkohol može biti opasan ili dobar. Sve ovisi o osobnom stavu i pravilnom pristupu.