Pomaže li konjak kod mršavljenja?

Autorsku metodu mršavljenja uz pomoć konjaka dijete razvila je ukrajinska atletičarka i fitness trenerica Anna Ivanovna Kurkurina, trostruka svjetska prvakinja u powerliftingu (triatlonu snage). Zahvaljujući njezinim aktivnim javnim aktivnostima (vođenje seminara i majstorskih tečajeva, sudjelovanje u talk show emisijama na TV-u, objavljivanje autorskih programa na popularnim stranicama na Internetu), ova jedinstvena dijeta postala je široko rasprostranjena u CIS-u, mnoge su je žene uspjele testirati na sebi.

Ima puno recenzija na internetu. Netko je oduševljen, ima razočaranih dama, ima mnogo korisnika interneta koji su ogorčeni “propagandom alkohola”. Ako sumiramo sve recenzije, možemo izvući dva glavna zaključka:

1. Dijeta je stvarno učinkovita ako morate hitno smršaviti (na primjer, da se pripremite za sezonu na plaži). Ali ako rezultate ne popravite aktivnim načinom života, sve će se brzo vratiti u normalu.
2. Samo korištenje konjaka ne rješava probleme s težinom. Zdrava prehrana i tjelovježba uključeni su u ovu tehniku. Sigurno su ove dvije komponente dovoljne za mršavljenje. Neka rezultat ne dođe tako brzo, ali bit će zdravije za zdravlje.

Kontraindikacije

Dijeta je strogo zabranjena kada:

• sklon alkoholizmu;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• trudnoća i dojenje;
• bolesti probavnog sustava;
• dijabetes;
• bolesti štitnjače;
• razni tumori.

Opis i princip dijete

Pijte 100 grama konjaka i pojedite jedan limun srednje veličine dva tjedna prije spavanja. Istodobno, limun ubrzava proces uklanjanja toksičnih tvari iz tijela i poboljšava rad probavnog sustava, a konjak neutralizira agresivno djelovanje limunske kiseline i istovremeno uništava štetne parazite - jednog od uzročnika celulita.

Zato se iz tijela brže uklanjaju toksini i ustajala voda, koji uzrokuju višak masnoće u struku i bokovima. Zbog toga je tehnika nazvana "sušenje konjaka". Preporuka da se noću pije konjak s limunom je zbog činjenice da jetra i žučni mjehur najaktivnije rade između 23 i 4 sata ujutro

Potrebni uvjeti

• Konjak mora biti visoke kvalitete, star od 3 do 6 godina.
• Tijekom dijete iz hrane se isključuje škrobna, masna, pržena i slatka hrana. Sirovo povrće i voće je dobrodošlo, hrana bogata ugljikohidratima (žitarice, kruh) u prvoj polovici dana i obroci bogati proteinima (jaja, nemasno meso i riba) u drugoj.
• Večera mora završiti prije 19 sati.
• Konjak s limunom treba piti od 22:00 do 23:00. Konjak se ne pije u jednom gutljaju. Napitak se pije po gutljaj svakih 5-10 minuta uz pojednu krišku limuna bez zaslađivača.
• Kada završite s konjakom, trebali biste odmah pokušati zaspati. Alkohol potiče apetit, a do jutra je strogo zabranjeno jesti.
• Tijekom dijete morate piti puno vode, najmanje tri litre dnevno.
• Na kraju dijete treba potpuno izbaciti alkohol, barem na dva tjedna.
• Da biste poboljšali perist altiku, trebate svakodnevno vrtjeti obruč 20 minuta i isto toliko vremena preskakati uže.
• Morate hodati uz stepenice barem pola sata svaki dan.
• Dijeta se ponavlja tek nakon 1 godine.

Promatranja pokazuju da dijeta omogućuje smanjenje težine u prosjeku za 3-5 kilograma, struk postaje tanji za 3-6 centimetara.