Kalorijski sadržaj votke u 100 grama + zanimljive činjenice

Broj kalorija u alkoholnim pićima izravno ovisi o stupnju. Jaka pića smatraju se najkaloričnijima, a votka je vodeća u tom pogledu.

Energetska vrijednost pića razlikuje se za različite marke i kreće se od 220–255 kcal.

U prosjeku votka ima oko 235 kcal (na 100 g)..

Jačina votke po brendu

1. "Nemiroff" - 221 kcal

2. "Belenkaya" - 224 kcal

3. "Sibalco" - 252 kcal

4. "Apsolutni" - 235 kcal

5. "Ruski standard" - 224 kcal

Je li moguće udebljati se od votke

Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen: to je nemoguće.

Kalorijski sadržaj proizvoda podrazumijeva sadržaj hranjivih tvari u njemu i količinu energije koja se oslobađa tijekom njihove obrade.

Ali nisu važni samo brojevi, već i kvalitativni pokazatelji: vrsta spojeva, brzina cijepanja, učinak na metabolizam itd.

Činjenica da pijenje votke ne dovodi do debljanja je zbog dva razloga:

1. Kada se cijepa, oslobađa se tvar koja inhibira metaboličke procese.

2. Prerada alkohola zahtijeva više energije nego što se izdvaja.

Hranjive tvari sadržane u votki uglavnom su ugljikohidrati, koji se brzo razgrađuju i čine osobu aktivnijom.

Zapravo, radi se o čistoj energiji ili tzv. "praznim kalorijama".

Poznato je da kretanje potiče mršavljenje, a ne debljanje.

Dakle, strast prema votki ni na koji način ne utječe na figuru, iako nije bezopasna za tijelo.

Postoji jedno upozorenje

Pošto je potrošio mnogo energije na preradu alkohola, tijelo zahtijeva te rezerve da se popune: zbog toga se povećava apetit i pijana osoba ima obilan zalogaj.

I ništa ne sprječava pojavu viška kilograma.

Je li moguće smršaviti od votke

Također nemoguće. Osim ako ne jedete samo votku, ali na takvoj dijeti nećete dugo izdržati.

Piće potiče oslobađanje viška energije, ali zajedno s njim, kao što se sjećamo, raste apetit i usporavaju se procesi sagorijevanja masti, pa je malo vjerojatno da ćete izgubiti na težini.

Zanimljive činjenice

1. Osim inhibicije metaboličkih procesa, alkohol utječe na brzinu rasta i oporavka mišića.

   Kada pijete votku, također se usporava.

   Iz tog razloga se preporučuje ograničiti unos alkohola sportašima i osobama koje žele izgraditi mišićnu masu.

2. Čista votka se sastoji od vode i alkohola.

   U njemu praktički nema minerala, osim male količine kalcija, natrija i kalija. Vrlo mali postotak otpada na bakar i željezo. Od vitamina prisutan je samo tiamin (B1).

   U napitku nema masti i bjelančevina, pa njime nećete uspjeti ispuniti potrebe organizma za hranjivim tvarima.

   Međutim, čak iu najpažljivije pročišćenom alkoholu ima ugljikohidrata (ne više od ½ g na 100 ml). Oni su odgovorni za sadržaj kalorija u proizvodu.

   Na razinu energetske vrijednosti utječu sirovine koje se koriste za proizvodnju alkohola, kao i razni aditivi koje proizvođač u njega stavlja.

3. Kalorijska vrijednost je relativan pojam.

   Njegova vrijednost je naznačena približno: nije moguće izmjeriti točne podatke.

   Usput, boca votke sadrži oko 1200 kcal.

4. Votka u malim količinama (do 50 ml dnevno) koristan je proizvod koji štiti od razvoja mnogih opasnih bolesti (CHD, dijabetes, artritis, onkologija, žučni kamenci, itd.), ali uz ozbiljno povećanje norme mogu postati otrov.

   Vjeruje se da pola litre popijene u kratkom vremenu može dovesti do moždanog udara, a litra je smrtonosna doza.