Tinktura leuzee: što je to i zašto je potrebna + recept za tinkturu votke
Sadržaj:
Među sportašima je posebno popularan ekstrakt leuzee, visoke zeljaste biljke velikih svijetloljubičastih cvjetova.
Biljka je također poznata kao "maral root", "raponticum" i "big head".
U medicinske svrhe koriste se različiti dijelovi kulture: korijenje, cvatovi, listovi. Od podzemnog dijela rade se tinkture, od nadzemnog uvarci i čajevi.
Najbolji učinak ima alkoholni ekstrakt pripremljen na bazi rizoma.
Što je ovo tinktura i kako je korisna
Zbog bogatog sadržaja hranjivih tvari, tinktura na bazi leuzee ima toničko, imunostimulirajuće, antidepresivno, toničko djelovanje. Također, lijek je nadaleko poznat kao sredstvo koje poboljšava potenciju, normalizira rad srca i sprječava starenje.
U bodybuildingu se alkoholni ekstrakt leuzee koristi kao anabolik. Alat pomaže u izgradnji mišićne mase, lakšem podnošenju tjelesne aktivnosti, stabilizaciji pulsa i povećanju izdržljivosti tijekom sportskog treninga.
Korištenje tinkture leuzee
Alkoholni ekstrakt piti 20-30 kapi dva puta dnevno 3-4 tjedna, prethodno razrijeđen s vodom.
Tinktura votke može se uzimati po 40 kapi tri puta dnevno.
Ako je potrebno, odredite dodatni tečaj nakon dvomjesečne pauze.
Ako imate problema sa spavanjem, bolje je suzdržati se od uzimanja infuzije poslijepodne kako biste izbjegli probleme sa spavanjem.
Bodybuilderi obično koriste tinkturu neposredno prije treninga. Nedopustivo je uzimati lijek ako postoje problemi sa srčanim ritmom, krvnim žilama, tlakom, bubrezima, jetrom, kao iu djetinjstvu, tijekom akutnih infekcija i trudnoće.
Recept za tinkturu votke
Ekstrakt leuzee se prodaje u apoteci, po želji možete ga napraviti sami. Rizom se iskopava krajem ljeta / početkom jeseni, nakon formiranja plodova dobro se otrese, opere i osuši.
Sastojci
-
Suhi korijen leuzee – 100 g
-
Votka – ½ l
Način kuhanja
-
Korijen usitniti, sipati u staklenu posudu.
-
Prelijte prah alkoholom, dobro promiješajte, začepite.
-
Ostavite smjesu 2 tjedna na tamnom mjestu, procijedite.
